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解除绑定的电话手表微信，可以按照以下步骤操作。

1、打开微信应用，进入【我】-【设置】-【账号与安全】-【蓝牙设备列表】或【第三方接入应用管理】，找到绑定的电话手表微信应用。

2、点击解绑或取消绑定等选项，根据界面提示进行解绑操作，可能需要输入密码或进行其他验证操作。

不同品牌和型号的电话手表可能在操作细节上有所不同，如果遇到问题，建议查看该手表的官方说明或联系售后客服以获取更详细的解绑指导。